提到高血脂,很多人觉得只有胖的人才会有,自己一点都不胖,可以完全不理会血脂的问题。其实不然,高血脂并不是胖人的“专属”。理想体重的苗条人,也可因糖尿病、甲状腺功能低下、肾病综合征或者家族性高脂血症等原因而造成血脂代谢异常,所以同样也不可掉以轻心。
据统计,中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%,由此诱发的心脑血管疾病,正以每年超过300万人的速速夺去人们的生命,而我国儿童青少年中,高胆固醇血症患病率也有明显升高。因此,对血脂的管理,应该要引起我们的重视。
关注血脂的健康,这四个指标要看好
血脂是血清中的胆固醇、甘油三脂和类脂等的总称,人们所熟悉的是在体检中的血脂四项,即:
总胆固醇(TC):血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和。受年龄、饮食习惯和遗传等因素的影响。
甘油三酯(TG):TG水平轻至中度升高者患冠心病危险性增加,当TG重度升高时,常可伴发急性胰腺炎。
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):构成动脉粥样硬化斑块的脂质核心,是动脉粥样硬化发生、发展的主要危险因素。
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):将血管壁内胆固醇转运至肝脏进行分解代谢,减少胆固醇在血管壁的沉积,起到抗动脉粥样硬化作用。
我们平常所说的高血脂,临床上比较常见的是高甘油三酯血症,高胆固醇血症,高低密度脂蛋白血症和低高密度脂蛋白血症。
高血脂可诱发心脑血管疾病,定期监测血脂情况很关键
很多血脂异常者早期并没有明显的症状,多在体检的血脂项目中发现,但很多人一开始即便发现了血脂数值的异常,由于症状不明显,也完全不把它当一回事,而长期血脂异常,可增加心脑血管疾病发生的风险,如心肌梗死、心力衰竭、脑梗死等。
因此,定期检查血脂,不仅可以及早发现血脂的异常,而且还可预测和评估人群血脑血管疾病发生的风险,是血脂异常防治和心脑血管疾病防治的重要措施。建议20-40岁成年人最好至少每5年测量一次血脂,40岁以上每年检测血脂,有动脉粥样硬化性心血管疾病史,或有烟酒等高危因素的人群,应每3-6个月测量一次血脂。
血脂多少才算正常?不同的人有不同标准
血脂是否正常,一般我们会特别关注化验单上低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的数值,因为这个脂蛋白分子量特别小,容易通过血管形成动脉粥样硬化,导致血管的狭窄,进而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病,所以必须对LDL-C进行严格的控制,那么,LDL-C控制在多少的范围内才算是正常呢?其实,不同风险等级的人群,需要的LDL-C数值是不同的,一般正常的人群,只要把LDL-C控制在3.4mmol/L以下就可以了,如果是有糖尿病、或高血压合并肥胖、抽烟等的人群,那么对血脂的管控会严格一些,建议LDL-C应该在2.6mmol/L以下,如果既往已经有冠心病、脑血管疾病、外周血管性疾病等病史的人群,则要求又更严格一些,建议LDL-C的水平应控制在1.8mmol/L以下。
好评 |
|
0% | 0 |
中评 |
|
0% | 0 |
差评 |
|
0% | 0 |
健康时报网 | 飞华健康网 | 四川在线健康频道网 | 华夏心理网 | 齐鲁网健康频道 | 寻医问药网 | 大河健康网 | 39健康网 | 人民网健康 | 99健康网 | 健康第一线 | 39健康养生堂 |